Mme Sylvie Mignot - Enseignante de tai chi
Source de chi
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Ecole
Méditation - Mouvement - Qi Gong - Reiki - Relaxation - Taï Chi |
Le Tai Ji Quan est une pratique corporelle caractérisée par l'enchaînement de gestes de combats stylisés, exécutés avec une extrême lenteur. Cours hebdomadaire à Ecublens (Lausanne) - Yverdon - La Sarraz
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Coordonnées
Informations sur la séance
Reçoit le matin de 09h00 à 12h00
et reçoit l'après-midi de 14h00 à 21h00.
Durée approximative : 90 minutes Tarifs en vigeur : 25.- Frs / 1h30 Informations pratiques
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non reconnu par les assurances.
reçoit le week-end.
pas de rendez-vous par internet.
Description détaillée
Sans effort, avec une extrême douceur, le Taï Ji Quan assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire, nerveuse , et stimule toutes les fonctions vitales.
C'est la mobilisation du chi (énergie) qui est le premier objectif de l'école que je fréquente. La source en est le tantien, centre de l'énergie vitale. Ce travail en fait une gymnastique incomparable.
Matériel Nécessaire
Une tenue confortable, un tapis de sol, une couverture, un zafou (petit coussin).
Description d'une heure et demi de cours
3/4 d'heure de travail au sol
Relaxation, assouplissement, exercices de respiration, recherche du tantien, éveil à la perception du chi.
3/4 d'heure de travail debout
Qi Gong
Les 11 exercices de santé.
Apprentissage et pratique des enchaînements du Tai Ji Quan
N'hésitez pas à venir essayer. Le premier cours est gratuit!
C'est la mobilisation du chi (énergie) qui est le premier objectif de l'école que je fréquente. La source en est le tantien, centre de l'énergie vitale. Ce travail en fait une gymnastique incomparable.
Matériel Nécessaire
Une tenue confortable, un tapis de sol, une couverture, un zafou (petit coussin).
Description d'une heure et demi de cours
3/4 d'heure de travail au sol
Relaxation, assouplissement, exercices de respiration, recherche du tantien, éveil à la perception du chi.
3/4 d'heure de travail debout
Qi Gong
Les 11 exercices de santé.
Apprentissage et pratique des enchaînements du Tai Ji Quan
N'hésitez pas à venir essayer. Le premier cours est gratuit!
Evénements
Cours hebdomadaires leslundis de 18h15-19h45 - Débutant
Yverdon
Du lundi 22 aout 2011 au lundi 25 juin 2012
Yverdon
Du lundi 22 aout 2011 au lundi 25 juin 2012
Cours hebdomadaires les mardis de 9h -10h30 - Débutant - 24
Pompaples
Du mardi 23 aout 2011 au mardi 26 juin 2012
Pompaples
Du mardi 23 aout 2011 au mardi 26 juin 2012
hebdomadaire les jeudis de 18h00 à 19h30 - Les 108 postures
Ecublens - Lausanne (Vaud)
Du jeudi 25 aout 2011 au jeudi 28 juin 2012
Ecublens - Lausanne (Vaud)
Du jeudi 25 aout 2011 au jeudi 28 juin 2012
Cours hebdomadaires "Séniors" les jeudis de 16h45 -17h45
Ecublens
Du jeudi 25 aout 2011 au jeudi 28 juin 2012
Ecublens
Du jeudi 25 aout 2011 au jeudi 28 juin 2012
Cours hebdomadaires "ProSenectut" les mardis de 16h -17h30
Payerne
Du mardi 13 septembre 2011 au mardi 26 juin 2012
Payerne
Du mardi 13 septembre 2011 au mardi 26 juin 2012
