Atelier: Auto hypnose Retrouver le sommeil - Cugy "La Rama"

Description

Les outils de l’Auto-hypnose & thèmes spécifiques :
Gestion du stress, gestion du poids, estime de soi, apaiser les douleurs, retrouver le sommeil.
… Venez découvrir et acquérir des outils pour votre qualité de vie !

Micro-formation : modules de 4h, les vendredi de 13h30 à 17h30.
Lieu: Cugy (proche Lausanne), centre de formation “La Rama”.

Nouvelles dates pour l'automne 2018 :
19 octobre 2018 : “Les outils de l’Auto-Hypnose”
2 novembre 2018 : Gestion du stress
9 novembre 2018 : Gestion du poids
30 novembre 2018 : Retrouver le sommeil
14 décembre 2018 : Estime de soi
21 décembre 2018 : Apaiser les douleurs


Animé par Laurence Martinache
Tarif: 157.- fr / module (puis dégressif en fonction du nombre de modules)

Information & inscription: L’Ecole de PNL de Lausanne

Pour comprendre ce qui se joue en vous sur un thème qui vous concerne.
Et découvrir des techniques pour changer, apaiser, reprogrammer.
Chaque module « à thème » commencera par quelques notions et exercices de bases de l’Auto-hypnose
Ensuite, laissez vous accompagner !

20% de théorie 80 % de pratique & accompagnement

Auto-Hypnose & Retrouver le Sommeil
Troubles du sommeil, insomnies, agitation nocturne, cerveau en ébullition. Favorisez l’endormissement et retrouver un sommeil de qualité, des nuits reposantes.

Dans ce module :

- Apaiser le parasitage mental pour rétablir l’équilibre naturel
- Créer et automatiser un ancrage inconscient pour dormir ou se rendormir
- Apprendre les techniques d’auto hypnose pour favoriser l’endormissement