Atelier: " Etre maître de sa vie " - Genève

Description

Etre maître de ma vie, qu’est ce que c’est ?

En fonction des événements de ma vie, comment est-ce que je réagis ?

Qu’est-ce qui m’empêche d’être acteur de ma vie ?

La démarche sophrologique va permettre à chacun d’identifier comment il oriente ses pensées, ses actions, et faire émerger ce qui est important pour lui.

A l’issue d’exercices corporels, basés sur la respiration, l’écoute du corps, et la visualisation vous apprendrez à identifier et renforcer :

- L’écoute de votre corps, vos ressentis.
- La gestion de vos émotions.
- Vos besoins.
- Vos valeurs de vie.

Pour une vie pleinement épanouie...

Horaire : 13h30 à 17h30

Lieu : Centre Mubabil, rue Jean-Antoine Gautier 18, 1201 Genève