Atelier: Méditation-mandala pour enfant - Cugy/ Vaud rte de Montheron

Description

Cet atelier est sous forme de mandala et méditation, il a pour but d’apporter bien-être, harmonie et recentrage aux enfants. Les bienfaits des mandalas sont réputés et même utilisés dans certaines écoles. Accompagné de la méditation cela apporte un bien-être intérieur. Diminue les tensions et pressions que les enfants peuvent avoir.

Durant une heure les enfants découvrent harmonie et bien-être à travers le dessin du mandala et de la méditation guidée. Le cours se déroulera de manière calme et douce! Adapté à tout enfant. Nous ferons 30-40 min de mandala et discussion autour de celui-ci. Et ensuite nous prendrons un moment pour faire une méditation guidée. Ce cours débutera dès février soit un vendredi sur deux à 16h.

Méditer,

C’est apaiser son esprit et mieux le comprendre,

C’est retrouver un espace intérieur

et changer son regard sur le monde,

C’est s’ouvrir aux autres,

C’est aussi apprendre tout simplement le contentement