Cours: La relaxation...outil anti-stress par excellence - Morges
Proposé par Josiane Ludi, Relaxothérapeute psycho-corporelle - Praticienne de shiatsu & tuina
Cet événement est associé aux disciplines suivantes: DO-IN, Gestion du stress, Relaxation, Sophrologie, Training autogène, Visualisation, Yoga
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Description
Je vous propose de découvrir les bienfaits de différentes techniques de relaxation par le biais d'exercices respiratoires, de relâchement des tensions corporelles, de relaxation mentale (concentration et visualisation) pour apprendre à libérer votre corps et votre esprit de leurs tensions, à mieux gérer votre stress et vos angoisses, à favoriser votre bien-être et à préserver ainsi votre capital santé.Ce cours en groupe s'articule sur 6 séances hebdomadaires d'environ 1.30 heures.
Informations supplémentaires
Dates :
Du lundi 01 mars 2010 au mercredi 26 mai 2010
Prix :
CHF 300.--
Lieu :
Morges
Animateurs :
Josiane Ludi
Contact :
Josiane Ludi
Téléphone :
076.341 60 81
Email :
