Cours: L'enfant et la relaxation - Morges (Vaud)

Description

Cours de relaxation pour enfants dès 5 ans

Tout en étant ludique, ce cours a pour objectif de familiariser les jeunes participants avec différentes techniques de relaxation favorisant :
- l’ouverture à la respiration
- la découverte du corps par le ressenti et le mouvement
- l’apprentissage de la relaxation physique et mentale
- le développement de l’imaginaire par le biais de visualisations.

L’enfant expérimente et prend ainsi conscience de ce qui est bon pour lui et apprend à créer des réflexes de détente simples. Petit à petit, les relaxations l’amènent à puiser en lui des solutions, à mieux connaître ses ressources intérieures, à découvrir qu'il peut :
* faire venir le calme et le bien-être et se détendre
* recharger ses batteries lorsqu’il est fatigué
* se libérer de l’énervement
* apprivoiser sa colère
* mieux vivre ses émotions
* favoriser sa concentration
* développer son imaginaire
* augmenter la confiance en lui
* cheminer avec plus de conscience et de sécurité
* etc...

En relaxation, l'enfant peut vivre toutes sortes d'expériences, libéré de la peur et de l'angoisse, et il s'en souviendra. Lui offrir cette expérience est un véritable cadeau !

Les groupes sont constitués en fonction de l'âge des enfants (+/- 2-3 ans d'écart).

Les cours ont lieu à Morges, Atelier du Fa Perché, rue de Lausanne 47 :
• 5-7 ans - mercredi après-midi - séances hebdomadaires de 60 minutes
• dès 8 ans - mercredi après-midi / samedi matin - séances bimensuelles de 60 minutes.

Renseignements et inscriptions : Tél. 076.341.60.81